醫師，我要吃葉黃素嗎？？
其實葉黃素之所以聲名大噪，主要是因為先前的醫學研究中發現，對於嚴重的老年性黃斑部病變病人，補充葉黃素可以減緩其黃斑部病變的惡化。哇！！這麼神奇！！那麼大家都應該要吃一下啊！！等等！！且慢～～容我再說一次：對於嚴重的老年性黃斑部病變病人，補充葉黃素可以減緩其黃斑部病變的惡化。看清楚囉！是嚴重的老年性黃斑部病變病人，補充葉黃素才有延緩惡化的效果喔！換言之，輕微的老年性黃斑部病變，糖尿病黃斑部病變，飛蚊症，高度近視，視網膜剝離等等不同的疾病，補充葉黃素是不是真有其效果呢？可能還需要更多研究來證明啊！！
不過，現在葉黃素已經被神話了，包括可以保護眼睛，消除疲勞，改善視力等等神奇的效果，這些”療效“實在是太過誇大了...基本上，葉黃素只能視為保健食品，既然是保健食品，就沒有所謂有沒有效的問題！我建議民眾把葉黃素當作一種維生素來補充，但並非必吃不可的藥物！更不該無限上綱的任何眼睛的不適都是補充葉黃素來解決～～此外，如果不想額外補充葉黃素，其實從我們日常飲食多攝取深綠色蔬菜，對於一般民眾而言也是很足夠的！
因此，簡單來說，嚴重的老年性黃斑部病變病人，是可以考慮補充葉黃素來延緩疾病的惡化。對於一般民眾而言，如果家裡已經有葉黃素的相關產品，那麼我們就加減吃吧！如果家裡沒有葉黃素的產品，倒是可以考慮額外補充或是由天然綠色蔬菜來攝取，其實都是可以的！當然，我也有遇過病人告訴我，自從他吃了葉黃素以後眼睛發亮，神采飛揚！我告訴他：如果你吃了有這樣的神奇功效，那當然要吃啊！！（哈哈！當然這只是玩笑話！）
最後！我必須提醒大家，如果，你決定要補充葉黃素了！請你務必要戒菸！！因為抽菸合併使用葉黃素，會增加肺癌的風險！！！不可不慎！
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